L'altruisme, quels bienfaits pour la santé? Rotary Club 6 mai 2021, date à confirmer
Si nos émotions étaient nos alliées ? Médiathèque St Pierre en Faucigny Reporté à une date ultérieure
Pour tout projet
relevant de mes domaines de compétences,
Formations
ou
ateliers pratiques :
Hygiène de vie et horaires atypiques ou irréguliers de travail
Apprivoiser le stress et renforcer la confiance en soi
Optimiser son capital santé pour une forme durable au travail
Rythmes biologiques et travail de nuit
Se ressourcer rapidement sur son lieu de travail
S'adapter aux changements en toutes circonstances
Thèmes de conférences :
La psychologie positive et son impact en milieu professionnel
Stress et cerveau : comprendre et gérer le stress
Etre écoresponsable dans son assiette
Favoriser le sommeil et la récupération
Bien démarrer le matin
Alimentation et efficacité au travail
Adapter ses encas et repas à emporter
Alimentation et gestion du stress
Aussi bien pour favoriser l'ambiance au travail, que pour diminuer l'absentéisme, ou encore diminuer l'impact de la charge de travail ou encore prévenir le Burn out ou Bore out, accompagner l'adaptation aux changements... Que vous souhaitiez mettre en place une action récurrente "santé et mieux être au travail", ou pour une action ponctuelle, je peux vous établir une action spécifique. De la sensibilisation ou l'information très courte à des formations récurrentes amenant des clés personnalisées et des outils concrets aux participants, je construis une proposition en fonction de vos objectifs et votre contexte particulier. Mon parcours initial en Ressources Humaines (maitrise AES option RH) et mon expérience de 15 ans en qualité de conseillère en formation continue auprès des entreprises sont des atouts.
Quelques références : Laboratoires Galderma, Ivoclar, Tefal, Groupe Fournier, CAF, IRM 74, Médiathèque St Pierre en Faucigny, Université Populaire d'Annemasse, Mairie de St Cergues...
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