L'altruisme, quels bienfaits pour la santé? Rotary Club 6 mai 2021, date à confirmer

L'altruisme, quels bienfaits pour la santé? Publier (salle polyvalente) 11 mai 2021, à 19h

La psychologie positive au quotidien Ville la Grand Reporté à une date ultérieure

Si nos émotions étaient nos alliées ? Médiathèque St Pierre en Faucigny Reporté à une date ultérieure

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Une réponse adaptée

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ateliers pratiques :

Séances de QiGong et de TaiChi sur site en entreprises

Hygiène de vie et horaires atypiques ou irréguliers de travail

Apprivoiser le stress et renforcer la confiance en soi

Optimiser son capital santé pour une forme durable au travail

Rythmes biologiques et travail de nuit

Se ressourcer rapidement sur son lieu de travail

S'adapter aux changements en toutes circonstances

Thèmes de conférences :

La psychologie positive et son impact en milieu professionnel

Stress et cerveau : comprendre et gérer le stress

Etre écoresponsable dans son assiette

Favoriser le sommeil et la récupération

Bien démarrer le matin

Alimentation et efficacité au travail

Adapter ses encas et repas à emporter

Alimentation et gestion du stress

Aussi bien pour favoriser l'ambiance au travail, que pour diminuer l'absentéisme, ou encore diminuer l'impact de la charge de travail ou encore prévenir le Burn out ou Bore out, accompagner l'adaptation aux changements... Que vous souhaitiez mettre en place une action récurrente "santé et mieux être au travail", ou pour une action ponctuelle, je peux vous établir une action spécifique. De la sensibilisation ou l'information très courte à des formations récurrentes amenant des clés personnalisées et des outils concrets aux participants, je construis une proposition en fonction de vos objectifs et votre contexte particulier. Mon parcours initial en Ressources Humaines (maitrise AES option RH) et mon expérience de 15 ans en qualité de conseillère en formation continue auprès des entreprises sont des atouts.

Quelques références : Laboratoires Galderma, Ivoclar, Tefal, Groupe Fournier, CAF, IRM 74, Médiathèque St Pierre en Faucigny, Université Populaire d'Annemasse, Mairie de St Cergues...

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